Testez vos risques de développer la maladie

Plusieurs facteurs peuvent conduire à développer un diabète de type 2. Outre la prédisposition génétique et l'âge, des facteurs comme l'obésité, une activité physique insuffisante et l’alimentation jouent également un rôle important. De même, une tension artérielle élevée peut augmenter le risque de diabète.

Ce test vous donnera une indication de votre risque de développer la maladie. Attention, il ne saurait remplacer l’avis d’un spécialiste (médecin, diabétologue)!

Test du risque de diabète

1. Quel âge avez-vous?

   Moins de 45 ans      Entre 45 et 54 ans      Entre 55 et 64 ans      Plus de 65 ans

2. Quel est votre indice de masse corporelle?

   Inférieur à 25      25 - 30      Supérieur à 30

3. Quel est votre tour de taille (au niveau du nombril)?

Hommes:

   < 94 cm      94-102 cm      > 102 cm

Femmes:

   < 80 cm      80-88 cm      > 88 cm

4. Chaque jour, exercez-vous une activité physique pendant au moins 30 minutes (intégrées à votre quotidien, pendant vos loisirs, à votre travail)?

   Oui      Non

5. A quelle fréquence mangez-vous des fruits et des légumes?

   Tous les jours      Moins d’une fois par jour

6. Avez-vous déjà pris des médicaments contre l’hypertension artérielle?

   Non      Oui

7. Lors d’un contrôle, votre glycémie a-t-elle déjà été trop élevée (par exemple lors d’un examen médical, quand vous étiez malade ou pendant une grossesse)?

   Nein      Ja

8. Y a-t-il des cas de diabète connu dans votre famille?

   Non
   Oui: grand-père, grand-mère, oncle, tante, cousin, cousine
   Oui: père, mère, sœur, frère, enfants

Pour en savoir plus:

Réduisez votre risque de diabète: conseils pratiques à imprimer (fichier PDF).

Calcul de l’IMC

Poids (kg):
Taille (cm):
IMC: