Que puis-je faire?
Peut-être s’agissait-il d’un examen de routine, ou peut-être avez-vous consulté votre médecin parce que vous aviez des vertiges, que vous étiez fatigué. Dans ce genre de cas, personne ne pense au diabète. Voilà pourquoi le diagnostic est toujours un choc pour le patient. Le diabète est une maladie chronique. Une fois le diagnostic posé, le diabétique doit chaque jour (plusieurs fois) prendre des médicaments ou de l’insuline, modifier son alimentation et adopter un style de vie sain. Pour les diabétiques, s’adapter à cette nouvelle vie n’est pas toujours facile. Certains éprouvent plus de difficultés que d’autres à relever les défis quotidiens qui accompagnent le diabète.
Chacun réagit différemment à un diagnostic de diabète. Nombre de patients se font une raison et s’adaptent relativement rapidement à la maladie. D’autres consacrent énormément d’efforts à en savoir plus sur le diabète et sur la façon dont la maladie va les affecter. D’autres encore refusent le diagnostic car ils ont du mal à l’assumer psychologiquement ou qu'il leur en coûte trop de contrôler leur glycémie ou de s’injecter de l’insuline.
La connaissance et l’expérience: deux aides importantes
Le diabète est une maladie complexe et exigeante. C’est d’ailleurs pour ça qu’il faut se pencher de très près sur le sujet. Chaque personne réagit à la maladie d’une manière qui lui est propre. De même, chaque diabétique développe une glycémie différente. Plus nous en savons, plus il est simple de vivre avec la maladie. Il vaut donc la peine de réunir les expériences et d’en tirer les enseignements pertinents. Il est par exemple intéressant de déterminer comment l’organisme réagit aux différents aliments et si la quantité ingérée a un impact, ou de savoir à quelle fréquence mesurer sa glycémie, et dans quelles situations spécifiques il convient de faire particulièrement attention (par exemple en cas de conduite d’un véhicule), ou encore de définir quel type d’activité physique convient le mieux à la santé. Beaucoup de questions, certes, dont plusieurs peuvent être discutées avec son médecin, son diabétologue ou son conseiller spécifique. Au final toutefois, le diabète implique toujours un besoin accru de responsabilisation et de discipline: il convient d’adopter un style de vie sain, d’avoir toujours à portée de main du jus de fruits ou du sucre en cas d’urgence, et de savoir quelle quantité d’alcool vous pouvez boire, entre autres.