Diabetes im Alter
Typ 2 Diabetes tritt häufig ab dem 40. Lebensjahr auf. Er wurde deshalb früher Altersdiabetes genannt. Mit dem Alter hat Typ 2 Diabetes aber nur bedingt zu tun. Viel entscheidender sind erbliche Veranlagungen, Ess- und Bewegungsgewohn-heiten. Oft leiden Menschen ab 40 unter Bluthochdruck, Übergewicht und Bewegungs-mangel - alles gute Voraussetzungen für Diabetes.
Wenn wir älter werden, verändert sich unser Körper. Der Stoffwechsel wird langsamer, wir benötigen weniger Energie, aber trotzdem genügend Nährstoffe. Um so wichtiger ist es, sich richtig und altersgerecht zu ernähren. Mit zunehmendem Alter bleibt zudem immer mehr das Durstgefühl weg, dabei wäre es besonders wichtig, genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. 1 bis 2 Liter Getränke pro Tag halten fit und leistungsfähig. Doch Vorsicht: Gezuckerte Getränke (auch Fruchtsaft!) erhöhen den Blutzucker sehr schnell.
Veränderungen im Alter
"Das Alter spielt sich im Kopf ab, nicht auf der Geburtsurkunde", sagte eine berühmte Tennisspielerin. Nicht die Zahl ist wichtig, sondern das Wohlbefinden und wie fit man ist. Trotzdem werden wir alle älter und müssen mit Veränderungen des Körpers leben. Sie sind normal, können aber durch einen schlecht eingestellten Diabetes verstärkt werden (und umgekehrt). Mit dem Alter steigt vor allem die Gefahr einer Unterzuckerung: Oft werden die Symptome nicht wahrgenommen oder falsch eingeschätzt.
Die richtige Ausrüstung
Wie die meisten technischen Geräte werden auch Blutzucker-Messgeräte immer kleiner. Sie passen damit zwar in jede Tasche, sind aber für ältere Menschen oft schwierig zu bedienen. Damit sie ihre Selbstständigkeit bewahren und regelmässig den Blutzucker messen können, ist eine dem Alter angepasste Ausrüstung wichtig. Zum Beispiel ein Messgerät wie das Bayer BREEZE 2, das dank seiner Grösse gut in der Hand liegt und auch als Tischgerät verwendet werden kann. Auch für Stechhilfen und Insulin-Pens gibt es sinnvolle Produkte für ältere Menschen.
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